Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów