Posted in Zdrowie

Dokonywanie dobrych wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu a nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej ... Dokonywanie dobrych wyborów żywieniowych
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu jedzenia

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.

Więcej ... Zmiana sposobu jedzenia
Posted in Zdrowie

Jak olej konopny jest w stanie pomóc w zapaleniu stawów

Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów

Więcej ... Jak olej konopny jest w stanie pomóc w zapaleniu stawów