Regularny ruch to jeden z fundamentalnych filarów pełnego energii trybu życia.
Aktywność fizyczna to fundamentalny element dbania o zdrowie. Oddziałuje pozytywnie na nie tylko ciało, jak i umysł, oferując wielowymiarowe korzyści. Przedstawiamy różne perspektywy, które pokazują, dlaczego warto wprowadzić sport do codziennego życia.
Aktywność fizyczna odgrywa niezwykle istotną rolę w zapewnieniu zdrowego trybu życia. Coraz więcej dowodów sugeruje, że regularne wykonywanie ćwiczeń może przynieść szereg korzyści dla zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Od zwiększenia siły mięśniowej po poprawę nastroju, oto główne korzyści wynikające z regularnej aktywności fizycznej. Poprawa zdrowia serca Regularne ćwiczenia fizyczne są ważkie dla utrzymania zdrowego […]
Choroba refluksowa to stan, w którym kwasy żołądkowe cofają się do przełyku co jest stanem patologicznym. Zjawisko to dotyka nieregularnie większość ludzi, szczególnie po skonsumowaniu posiłku. Nasz organizm wykorzystuje kwasy żołądkowe do rozkładania jedzenia, które spożywamy. Normalnie, po przetrawieniu w żołądku, pokarm jest transportowany do jelit w celu dodatkowego trawienia. Jednak w przypadku choroby refluksowej […]
Świerzb jest zakaźną infekcją skóry wywołaną przez pasożyty zewnętrzne. Charakteryzuje się powierzchownymi norkami, wtórną infekcją i intensywnym swędzeniem. Ma to sens, bowiem rzeczywiste słowo „świerzb” to po łacinie „swędzenie”.
Bielactwo nabyte to utrata pigmentacji skóry. Bielactwo jest skutkiem ataku autoimmunologicznego i dotyczy on melanocytów skóry.
Czy wiesz, że zapalenie stawów jest jedną z najbardziej niszczących chorób? To prawda! Zapalenie stawów dotyka obecnie olbrzymią liczbę osób na całym globie
Ciąża nakazuje prowadzenie zdrowego stylu życia. Nadzwyczaj ważne jest, żeby zrozumieć, jak powinnaś odżywiać się w ciąży.
Nasz kręgosłup jest kolumną kości (kręgów) podpieraną razem przez mięśnie, ścięgna oraz więzadła a położenie kręgów
Poprawnie dopasowane obuwie warunkiem zdrowych stóp a także dobrego stanu kręgosłupa i odpowiedniej sylwetki