Tag: aktywność fizyczna
W jaki sposób zahartować się oraz inne tematy
Author: admin Published Date: 4 stycznia, 2022 Leave a Comment on W jaki sposób zahartować się oraz inne tematy
Wim Hof Oddech Istnieje dużo metod relaksacji, wyciszenia, skoncentrowania, odcięcia od nachalnych myśli.
Posted in Zdrowie
Kilka kwestii dotyczacych zdrowia
Zdrowie skóry zależne jest od tego co spożywasz Aby mieć zdrową skórę, należy stosować dietę bogatą w owoce i warzywa. Skóra jest organem, który wchłania…
Posted in Sport,Odpoczynek
Aktywność fizyczna
Posted in Zdrowie
Odchudzanie
Author: admin Published Date: 7 sierpnia, 2020
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych zasad. Na początek postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…