Kurkuma to wywodząca się z Indii przyprawa o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Kurkuma posiada ładną żółto pomarańczową barwę i jest jedną z najlepiej przebadanych przypraw na globie. Przede wszystkim za jej cudowne, prozdrowotne własności odpowiada zawarta w niej kurkumina. Co ciekawe, żeby kurkumina się uaktywniła, potrzebuje składnika o nazwie piperyna, która występuje między innymi w czarnym pieprzu czy chilli. Codzienne picie wody z dodatkiem szczypty pieprzu oraz pół łyżeczki kurkumy ma zbawienne działanie na nasz organizm. Można przedstawić całą listę drogocennych dla naszego zdrowia właściwości kurkumy, zaczynając od poprawy odporności, a kończąc nawet na przeciwdziałaniu nowotworom, ponieważ ma bardzo wysoką siłę przeciwutleniającą. Poza tym wyśmienicie wpływa na układ kostny, nerwowy czy pokarmowy.
Related articles
dieta morele
Written by admin
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, elementy odżywcze, wodę i dieta potas układ krążenia witamina C witamina E witaminy
Written by admin
Witamina K jest konieczna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba posiada krwawiącą ranę, to witamina K obecna we krwi zatrzymuje krwawienie i umożliwia szybkie zagojenie większości drobnych skaleczeń. witamina K witaminy
Written by admin
Trwa dużo dysput na temat witaminy B komplex i tego, jak jest niezbędna, by organizm spełniał różne funkcje. witamina B komplex
Written by admin
Nasz kręgosłup jest kolumną kości (kręgów) podpieraną razem przez mięśnie, ścięgna oraz więzadła a położenie kręgów kręgosłup
Written by admin
Ażeby w pełni zajmować się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w kilka butów do jazdy na rowerze górskim. Bez względu na to, jakie masz doświadczenie w drodze na rowerze górskim, odpowiednia para butów pomoże Ci jeździć bezpiecznie, wygodniej i wydajniej. Pedały zatrzaskowe to dobry projekt butów do rowerów górskich, ale okaże się, iż buty […]
Written by admin
Zdrowe odżywianie to kompletność i zbilansowanie żywności. Odżywiaj się w taki sposób, aby utrzymać swoje ciało w doskonałym zdrowiu. dieta
Written by admin
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych zasad. Na początek postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To prawdziwe bomby kaloryczne, pełne sztucznych konserwantów.Nie możemy też rezygnować z ćwiczeń. Jeśli do tego czasu prowadziliśmy siedzący tryb życia, to postawmy na początku na umiarkowaną aktywność fizyczną. Możemy na przykład […]
Written by admin
No Comments
Leave a comment Cancel