Kurkuma to wywodząca się z Indii przyprawa o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Kurkuma posiada ładną żółto pomarańczową barwę i jest jedną z najlepiej przebadanych przypraw na globie. Przede wszystkim za jej cudowne, prozdrowotne własności odpowiada zawarta w niej kurkumina. Co ciekawe, żeby kurkumina się uaktywniła, potrzebuje składnika o nazwie piperyna, która występuje między innymi w czarnym pieprzu czy chilli. Codzienne picie wody z dodatkiem szczypty pieprzu oraz pół łyżeczki kurkumy ma zbawienne działanie na nasz organizm. Można przedstawić całą listę drogocennych dla naszego zdrowia właściwości kurkumy, zaczynając od poprawy odporności, a kończąc nawet na przeciwdziałaniu nowotworom, ponieważ ma bardzo wysoką siłę przeciwutleniającą. Poza tym wyśmienicie wpływa na układ kostny, nerwowy czy pokarmowy.
Related articles
Choroba refluksowa to stan, w którym kwasy żołądkowe cofają się do przełyku co jest stanem patologicznym. Zjawisko to dotyka nieregularnie większość ludzi, szczególnie po skonsumowaniu posiłku. Nasz organizm wykorzystuje kwasy żołądkowe do rozkładania jedzenia, które spożywamy. Normalnie, po przetrawieniu w żołądku, pokarm jest transportowany do jelit w celu dodatkowego trawienia. Jednak w przypadku choroby refluksowej […]
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka prostych zasad. Na początek postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To prawdziwe bomby kaloryczne, pełne sztucznych konserwantów.Nie możemy też rezygnować z ćwiczeń. Jeśli do tego czasu prowadziliśmy siedzący tryb życia, to postawmy na początku na umiarkowaną aktywność fizyczną. Możemy na przykład […]
Co oznacza termin: medycyna alternatywna? Jest to termin używany do opisania różnych form medycyny innych niż metody konwencjonalne. Medycyna alternatywna obejmuje szeroką gamę praktyk medycznych, w tym praktyki medyczne pozaeuropejskie (niezachodnie) i obejmie kilka nowych podejść do medycyny. Istnieje także termin zwany medycyną komplementarną. To związanie medycyny konwencjonalnej z medycyną alternatywną. medycyna alternatywna
Aktywność fizyczna to fundamentalny element dbania o zdrowie. Oddziałuje pozytywnie na nie tylko ciało, jak i umysł, oferując wielowymiarowe korzyści. Przedstawiamy różne perspektywy, które pokazują, dlaczego warto wprowadzić sport do codziennego życia. aktywność fizyczna
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia. dieta
Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów olej konopny reumatoidalne zapalenie stawów zapalenie stawów
Witamina B12 to zaledwie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b. witamina B12 witaminy
Ażeby w pełni zajmować się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w kilka butów do jazdy na rowerze górskim. Bez względu na to, jakie masz doświadczenie w drodze na rowerze górskim, odpowiednia para butów pomoże Ci jeździć bezpiecznie, wygodniej i wydajniej. Pedały zatrzaskowe to dobry projekt butów do rowerów górskich, ale okaże się, iż buty […]
No Comments
Leave a comment Cancel